Notre série d'articles de blogs sur les suppléments pour augmenter la durée de vie continue.
Dans les vidéos ci-dessous, deux experts débattent sur le supplément en nicotinamide qu'il soit NMN, NR ou autre.
Dr. David Sinclair a mis en lumière le NMN par ses différentes études. Il en prend régulièrement une quantité non négligeable, environ 1 gramme par jour.
Dr. Stanfield n'est pas convaincu de l'utilité du NMN, surtout à doses importantes si par exemple de la niacine est aussi prise. Sa stack de biohacking est mise à jour sur ce lien : https://drstanfield.com/pages/my-supplements
Il y a une grande communauté des adeptes de la longue vie qui prend du NMN. Apparemment, à partir de 40 ans, une supplémentation en NMN fait plus de sens que plus jeune.
En espérant que ces vidéos vous aident dans vos décisions de supplémentation. Attention, nous vous rappelons que nous ne sommes pas médecins et que ces articles de blog ne sont là que pour vous informer. Nous ne recommandons jamais de prendre tel ou tel supplément. Libre à vous de vous construire une stack de biohacking ou pas. Vous êtes les seuls responsables de vos choix.